Laissez-vous tenter par cette succulente recette de cake salé revisité à la farine d’insectes
Difficulté : Facile – Pour 6 personnes – Temps total : 70 min
Liste d’ingrédients:
- 170g de farine
- 30g de farine d’insectes
- 3 œufs
- 200g de lardons
- 150g d’olives vertes
- 100g de gruyère râpé
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 10cl de lait
- 10cl d’huile d’olive
- 1 sachet de levure chimique
Étape 1
Faire bouillir de l’eau dans une casserole et y plonger les lardons 2 minutes pour les faire dégraisser. Les égoutter, puis les faire revenir dans une poêle sans matière grasses jusqu’à qu’ils soient bien dorés.
Étape 2
Dans un récipient, mélanger la farine, la farine d’insectes, la levure, les œufs, le sel, le poivre et l’huile.
Étape 3
Faire chauffer le lait sans le porter à ébullition puis l’ajouter à la préparation. Incorporer ensuite le fromage râpé, les olives vertes préalablement égouttés, ainsi que les lardons.
Étape 4
Tapisser un moule à cake de papier sulfurisé et y verser la préparation.
Enfourner le moule dans un four préalablement préchauffé à 200°C durant 45 minutes.
Il est possible de couvrir le cake à la farine d’insectes avec du papier d’aluminium à mi-cuisson s’il dore trop rapidement.
Une fois le cake cuit, le laisser refroidir dans le moule, puis le servir tiède ou froid.

Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Pour une part |
Kcal/Kj | 247,5 / 1034,4 | 350,6 / 1465,4 |
Matières grasses dont acides gras saturés | 13,6 / 5,4 | 19,2 / 7,6 |
Glucides dont sucres | 16 / 1,1 | 22,6 / 1,5 |
Protéines | 14 | 19,8 |
Sel |